À LA UNE |

Nos derniers articles

La phytothérapie : le traitement par les plantes

La phytothérapie : le traitement par les plantes

Considérée comme une médecine traditionnelle et donc efficace et déjà très utilisée de par le monde, la phytothérapie est la pratique qui consiste à utiliser des plantes pour apaiser les maux du corps humain, pour tous. Même si elle est, dans un premier temps,...

Des recettes saines et rapides rien que pour vous

Des recettes saines et rapides rien que pour vous

Aujourd’hui, la plupart des gens souhaitent pouvoir manger sainement. Il est difficile de ne pas céder à la tentation des plats préparés industriels et du fast-food, mais préparer des recettes saines et rapides n’a jamais été aussi facile. Saviez-vous que  63 %...

Comprendre et pratiquer l’auto hypnose

Comprendre et pratiquer l’auto hypnose

L’hypnose est une technique qui peut servir à des fins thérapeutiques par exemple. Dans le champ de la santé, on peut l’utiliser dans la gestion de la douleur, des troubles anxieux et des comportements de dépendance. Mais il n’y a pas toujours besoin d’un thérapeute....

L’insomnie et ses causes

L’insomnie et ses causes

La qualité du sommeil est vitale pour reposer non seulement le cerveau, mais aussi le cœur et tout l’organisme humain. Pourtant, les troubles du sommeil dont l’insomnie sont très répandus. Saviez vous que près de 20% de la population adulte souffre d’insomnies ?...

Et si vous osiez sortir de votre zone de confort ?

Et si vous osiez sortir de votre zone de confort ?

Vous vous sentez enfermé dans un train-train quotidien où tous les jours sont les mêmes ? Votre travail vous parait morne et votre vie ennuyante ? Peut-être est-il temps de sortir de votre zone de confort pour découvrir de nouvelles choses. Dans cet article,...

Apprenez à prendre du recul

Apprenez à prendre du recul

Vous vous sentez débordés, fatigués et envahis par les situations qui vous entourent, que ce soit au travail, en famille ou entre amis ? Vous vous sentez au bord du burn out et rempli d’émotions négatives ? Non, vous n’êtes pas maudits par la vie, il existe...

Le quartz rose : une pierre aux multiples vertus

Le quartz rose : une pierre aux multiples vertus

Le quartz rose est reconnu pour son pouvoir apaisant et réconfortant apportant la paix, la confiance en soi et la compassion. Aussi appelé « la pierre de l’amour », le quartz rose relie votre cœur à une dimension autre que notre univers. Pour vos moments de stress, il...